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应用介绍
懒人轻运动包含多种多样的运动课程，各种类型满足不同用户的运动需求，可根据你的个人信息为你分析提供最适合你的健身方案，专业记录你的每日饮食情况对你的身体状况进行评估，定期更新健身方案。多种运动课程也可跟练，每日运动详情都在云端记录，让你轻松掌握运动情况与身体状况。
《懒人轻运动》软件说明
在这里可以享受私人定制的减肥健身计划，各种琳琅满目的课程包含舞蹈、瑜伽、有氧操等每日跟练。还有轻断食与每日食谱为您推荐，让您运动饮食双管齐下，轻松瘦下来。
《懒人轻运动》软件功能
--制定相关计划。
在线完善个人身体信息，根据目标制定个性化健身方案。
--每日打卡健身。
完成每天的健身打卡任务，记录你每天的运动量和身体状况。
--各类运动课程。
线上有超多专业运动课程资源，可随意选择跟练。
--记录每日饮食。
运用记录工具记录你每天的饮食情况，合理分析你的饮食为你提出相应建议。
--详细动作讲解。
各种健身动作都有专业教练详细的讲解，可以跟练进行学习。
《懒人轻运动》软件特色
【制定你的专属计划，让你瘦的健康】
【根据你的运动情况和身体状况分析，为你定期更新你的运动目标】
【可在线与他人pk比较，获得更多运动动力】
【海量运动课程资源，可以跟着专业老师进行学习跟练】
【记录你的每一次运动情况，让你一目了然看到你的身体变化】
《懒人轻运动》软件如何制定个人运动计划
【新用户登录时可直接按照系统指引制定相应的运动计划】
【根据个人情况依次选择】
【耐心等待智能分析即可获取相应的方案】
《懒人轻运动》小编点评
非常实用的健身软件，可输入你的目标，根据身体状况智能分析为你定制合理的每日打卡内容。每日进行打卡还会定期为你更新你的运动目标让你轻松瘦下来。
官方版
无广告
无病毒
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