星月睡眠助手是一款生活服务类软件,睡眠对人体有着无法忽视的作用,但是现在人们生活节奏普遍比较快,很多人牺牲睡眠时间来工作或者娱乐,这会对身体造成很大影响,这款软件可以帮助你进入睡眠,播放悦耳的音乐让你轻松进入梦乡。
1.打开手机就可以查看详细的功能,并且各个模块划分十分准确,非常好用。
2.提供的音乐都是白噪音或者悦耳的轻音乐,帮助人们快速入睡。
3.根据你的睡眠情况定期会做出数据统计,直观地了解自己的睡眠质量变化。
4.功能非常强大,可以轻松找到自己想要的功能,很多需求都能得到满足。
1.还可以实时记录睡眠状况,比如是否打鼾,是否说梦话这些情况。
2.设定闹钟以后在闹钟前几分钟,会播放舒缓的音乐让你逐步清醒过来。
3.如果不想听音乐,也可以设定让它播放睡前小故事,并且在你入睡之后自动停止。
这款软件非常好用,贴合当下人们的生活方式,在大家都特别习惯牺牲睡眠时间的趋势下,它能给大家带来很大的便利,对你的睡眠数据做出统计之后可以及时检查出潜在的睡眠风险,对于个人的健康非常有帮助,睡眠质量不好的朋友可以来尝试一下。
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