律动鼓点舞是一款跳舞运动的健康软件,在软件上面我们可以定制自己的私人健身计划,只需要选择自己目前的体重以及自己目标的体重等信息后就可以为自己量身定制出一个合理的健身计划,并且在软件里面用户可以跟着教学视频进行动作学习,喜欢健身的朋友就来下载试试吧!
律动鼓点舞里面可以定制自己的私人健身计划,并且里面还有许多的真人训练课程可以学习,而且在健身的过程中可以以图片记录的方式查看自己每天的变化。
1、打开,选择您的目标。
2、选择性别、身高、体重、年龄。
3、选择想要锻炼的部位,以及自己运动的频率、时长。
4、选择自己舞蹈水平后点击继续就可以正常进入软件了。
1.软件的实用性非常的高,随时都可以制定合适的健身减肥计划。
2.按照计划来完成运动打卡,长时间坚持下去就能提升自己的运动效率。
3.真人健身教练会在线上为你提供专业的教学指导,可以了解教练的每一个动作。
1.没有过多复杂的操作流程,没有使用过的新人用户也能够很快上手。
2.通过图文并茂或者视频的方式观看健身技巧,让用户掌握最正确的健身方式。
3.所有的课程内容都会特别的优质,可以根据自己的实际情况定制课程。
1.对于喜欢的课程进行针对性的反复观看,逐步的掌握更多的学习技能。
2.零基础用户也能够更快的上手,使自己的肢体动作变得更加协调。
3.操作过程中有任何不懂的疑问都可以咨询客服,为你及时进行处理。
采用定制化的课程资源,让用户更好地参与训练,每天都会提供运动小知识,运动的过程会变得更加安全高效。
详细信息