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应用介绍
分钟运动是一款高效、安全、科学的手机锻炼软件，基于高强度间歇训练（HIIT）理论，每个周期7分钟，包含12个高强度动作和10秒的休息时间，可提高心肺功能、增强肌肉力量和燃烧脂肪，适合时间紧张的人群，具备智能计划、真人教学、丰富分类等特色和优势，不需健身房及任何设备，让身体健康更简单方便。
《分钟运动》软件亮点：
1、适合上班族等时间紧张的人群，让身体变得更加健康，更能抵御疾病。
2、系统会根据每个人的身体状况来制定不同的运动方案。
3、用户朋友们可以按照自己的需求来设置相对应的计划，每天都要完成这些运动任务。
4、按时进行锻炼，获得更多的积分，锻炼身体强身健体。
《分钟运动》功能指南：
1、我们也可以设置自己的运动时间，把自己的身材锻炼得更加完美。
2、全新添加了语音指导功能，打开真人教学视频在线免费观看。
3、每天只需要几分钟，方便快捷，提供更多乐趣，可以锻炼意志力。
4、每天7分钟，简短易学，快速入门，不需要去健身房，健康有效。
《分钟运动》软件测评：
*不需要任何设备，简单易行，后期可以根据时间自行调整锻炼时间。
*丰富分类，不断更新，包含有氧训练、力量训练以及针对不同部位和难度的训练。
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